枕。皆さんはどんなものを使っていますか?　私は、高さのある枕が苦手です。ホテルで、素敵な枕がモリモリになっていても、全部外して、一番低い枕で寝ちゃいます。

最近、マッサージサロンに行きました。この時期、寒空の下での薄着の撮影が増えるのと、何着もの着物を着る撮影が続いてしまい、肩がこってしまって。そんな話をしていたら、サロンの先生から「どんな枕を使っていますか」と聞かれました。「首のカーブに沿うぐらいの高さの枕の方が、肩こりも楽になるかも」と、教えていただいたのがタオルで作る枕。タオルを縦に半分に折って、それを端から半分ぐらいくるくる巻いたところに首をのせる。これだと首が自然に固定されるから寝返りをうってもすぐに首が戻るし、後頭部から背中のラインがまっすぐになる。胸も張ったままだから呼吸も楽ですよ、ということでした。

2日ほど試してみたら、確かに首が楽だし、サロンで姿勢を正してもらったままの状態がキープできる。呼吸も深くできるんです。よりぐっすり眠れているからか、寝起きもすっきりだし、表情も生き生きしている気がしました。私が使っていた枕は、ベッドに合わせて作ってもらったもので、低めでかたさもちょうどよくて、「自分に合っている」と信用したいのですが、考えてみたら、いつも頭をうずめた瞬間に寝返りをうちたくなるんです。それって、フィット感がいま一つだったってこと?　ひどい肩こりに悩んでいたモデル仲間も、枕を変えたら肩こりが治ったって言ってたし。人によるかもしれないけれど、やっぱり枕って重要なのかもしれません。

「すごくいい方法を教えてもらっちゃった!」とうれしくなって、3日目、うちに泊まりに来た友だちに、「最近、これがいいんだよねー」と、わくわくしながらタオル巻きを披露して寝たら......翌朝、首にものすっごい激痛が!　思いっきり寝違えたんです。友だちが、「もえちゃん、夜中、首が直角に曲がっていたよ」って。タオルのくるくる部分をよけるように首を曲げていたらしく。その姿......ちょっと怖い。その後しばらく、首に爆弾かかえてました。

やっぱり慣れた枕がいいのかなと、また元の枕に戻してみたけれど、私はタオル枕の素晴らしさを信じたい!　また今晩あたりから始めてみようかな。